Askorutin nel bodybuilding


L'acido ascorbico + il rutoside è un farmaco combinato del gruppo di vitamine, meglio conosciuto con il nome commerciale di Ascorutin.

Gruppo farmacologico - agenti stabilizzanti capillari. Bioflavonoidi. Codice ATS С05С А51.

Rutozid, soprattutto in combinazione con acido ascorbico, riduce la permeabilità e la fragilità capillare, anche inibendo l'attività della ialuronidasi, esibisce proprietà antiossidanti. Entrambe le componenti sono coinvolte nei processi redox.

contenuto

applicazione

testimonianza

Prevenzione e trattamento di ipo-e vitamina di routine, malattie accompagnate da un aumento della permeabilità vascolare, diatesi emorragica, kapillyarotoksikoz, radiazioni, malattie allergiche, porpora trombocitopenica, glomerulonefrite, emorragia retinica, endocardite batterica, ipertensione, reumatismi, aracnoidite, malattie infettive ( tifo, morbillo, scarlattina). Per scopi profilattici e terapeutici, è usato per le lesioni capillari, che è dovuto all'uso di anticoagulanti (neodicoumarina, fenilina, loro analoghi), salicilati. A proposito, se vuoi sforzarti di rendere più facile praticare sport, allora ti consiglio di acquistare scarpe da ginnastica nel negozio online discount. Questa è un'opzione veramente utile per una persona abituata a fare attività comode e confortevoli.

Controindicazioni

Ipersensibilità al farmaco. A causa del contenuto di acido ascorbico, non è consigliabile prescrivere in dosi elevate con aumento della coagulazione del sangue, tromboflebite, tendenza alla trombosi, diabete mellito.

Regime di dosaggio

Compresse per somministrazione orale, preferibilmente dopo un pasto. Gli adulti nominano 1 compressa 2-3 volte al giorno. Le compresse devono essere deglutite intere, lavate con una piccola quantità di acqua. Il corso del trattamento dipende dalla natura della malattia e dall'efficacia del trattamento.

Effetti collaterali

La somministrazione prolungata incontrollata di farmaci contenenti acido ascorbico porta a danni all'apparato insulare del pancreas e all'insorgenza di diabete mellito, danno renale e insorgenza di ipertensione, reazioni allergiche.

interazione

L'acido ascorbico migliora l'azione e la tossicità delle sulfonamidi (la possibilità di cristalluria), aumenta l'assorbimento del ferro, riduce l'efficacia dell'eparina e dei coagulanti indiretti.

body-building

Per mantenere le prestazioni degli atleti, accelerare i processi di recupero dopo carichi pesanti, con affaticamento acuto e cronico, superlavoro e una condizione dolorosa, vari mezzi farmacologici sono usati negli sport moderni. Particolare attenzione è rivolta ai farmaci farmacologici di origine vegetale. In ogni caso, il medico e il formatore decidono sull'uso di alcuni mezzi riducenti.

Vitamine.
Tra i mezzi farmacologici per ripristinare le prestazioni sportive e prevenire il superlavoro, le vitamine occupano un posto speciale. La mancanza di loro nel corpo porta a prestazioni ridotte, affaticamento e varie condizioni dolorose.
Fabbisogno giornaliero di vitamine per gli atleti (mg)
Carichi di vitamine
Resistenza alla velocità
A 3.0 3.0
D 0,0125 0,0125
E 3.0 6.0
B1 5.0 10.0
B2 2.5 5.0
B6 25.0 2.5
PP (nicotinamide) 25.0 25.0
Acido folico 4.0 4.0
Acido pantotenico 1.0 1.0
B12 0,01 0,05
B15 300.0 200.0
C 250.0 300.0
50.0 50.0

Attualmente, nello sport sono usati, di regola, preparazioni vitaminiche complesse. Tra i multivitaminici, i seguenti sono i più comuni.

Undevit - viene utilizzato per carichi di velocità di 2 compresse 2 volte al giorno per 10 giorni, quindi - 1 compressa due volte al giorno per 20 giorni; con carichi di resistenza, 2 compresse 2 volte al giorno (corso di 15 giorni).

Aerovit - 1 compressa è presa 1 volta al giorno (corso di 30 giorni).

Glutamevit - contiene 10 diverse vitamine, acido glutammico, ioni di calcio, fosforo, ferro, rame e potassio sotto forma di sali. Dose: 1 compressa 3 volte e un giorno durante un periodo di intenso sforzo fisico, durante l'allenamento nelle montagne centrali, in climi caldi.

Complemento - contiene oligoelementi, sali, multivitaminici. Dose: 1 compressa 3 volte al giorno.

Oligovit - contiene oligoelementi, sali. Dose: 1 compressa 3 volte al giorno.

Dekamevit - migliora le funzioni protettive del corpo, ha un effetto tonico. È usato per lo sforzo fisico pesante, i disturbi del sonno e la nevrosi. Dose: 1 compressa 2 volte al giorno.

Polyvitaplex - contiene 10 vitamine. È indicato per affaticamento e superlavoro, prevenzione della carenza di vitamine. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno.

Complesso di vitamina B - usato in climi caldi, con alta sudorazione e carenza di vitamine. Dose: 1 fiala o 1 compressa 2 volte al giorno.

Vivaptol - contiene vitamine C, A, PP, E, gruppi di vitamina B, oligoelementi. Dose: 1 capsula 2 volte al giorno.

Tetravit - usato dopo un intenso sforzo fisico, durante l'allenamento in un clima caldo. Dose: 1 compressa 2-3 volte al giorno.

Ascorutina - include acido ascorbico - 0,05 g, rutina - 0,025 g, glucosio - 0,2 g La vitamina P inclusa nella preparazione appartiene ai polifenoli biologicamente attivi; insieme alla vitamina C rinforzano le pareti dei vasi sanguigni e ne regolano la permeabilità. La vitamina P agisce più efficacemente in presenza di acido ascorbico, in particolare nei processi di ossidazione e riduzione biologica, ha proprietà antimicrobiche. Assumere l'ascorutina durante l'esercizio di resistenza 1 compressa 3 volte al giorno.

Evina - un complesso di vitamine E e C. Prendere 1-2 capsule 3 volte al giorno.

La cianocobalamina e l'acido folico sono farmaci che stimolano la formazione del sangue, partecipano alla sintesi di aminoacidi e acidi nucleici, alla formazione e al metabolismo della colina. Viene assunto in caso di anemia e altre malattie, carenza di vitamina Biz e acido folico, durante l'allenamento nelle montagne di mezzo, malattie del fegato (soprattutto tra gli atleti che guidano il peso) 1 compressa 2-3 volte al giorno.
Oltre alle complesse preparazioni vitaminiche nello sport, vengono anche utilizzate le singole vitamine. I più comunemente usati sono i seguenti.

L'acido ascorbico (vitamina C) - è un mezzo efficace per stimolare i processi ossidativi, aumentare la resistenza e ripristinare le prestazioni, un agente profilattico per malattie acute del tratto respiratorio superiore, foruncolosi, avvelenamento. Fa parte delle miscele nutrizionali che vengono utilizzate a distanza, durante l'allenamento in montagna. La vitamina C viene assunta per via orale in compresse da 0,5 g 3 volte al giorno. Per 10-15 minuti prima dell'inizio con carichi intensivi a breve termine, si consiglia di assumere 150-200 mg di acido ascorbico.
La carenza di vitamina C si osserva di solito in inverno e all'inizio della primavera, a causa del basso contenuto di acido ascorbico nei prodotti durante queste stagioni dell'anno, e si manifesta in una diminuzione della resistenza del corpo ai raffreddori e all'aumento dell'affaticamento.

Tocopherol acetato (vitamina E) - regola i processi ossidativi, favorisce l'accumulo di ATP nei muscoli, aumenta l'efficienza, soprattutto in condizioni di carenza di ossigeno (ipossia) nelle zone centrali. Con sovrallenamento e affaticamento grave, prendono 1 cucchiaino di una soluzione di olio al 5% o al 10%, per la somministrazione intramuscolare, 1 fiala per 10-15 giorni, per gli allenamenti normali, 15-50 mg 2 volte al giorno per 5- 10 giorni. Carenza di vitamina si manifesta in circolazione periferica alterata, debolezza muscolare, distruzione di globuli rossi.

Moristerol è un complesso di steroli vegetali (p-sitosterolo, composterolo, stigmasterolo) e tocoferoli naturali isolati dall'olio di semi di soia neomyla. Effetto biologico: normalizzazione del metabolismo lipidico, stabilizzazione delle membrane cellulari, partecipazione alla regolazione dell'immunogenesi. Dose: 1 capsula 2 volte al giorno (ciclo di 15-20 giorni).

pangamate calcio (vitamina B15) - resistenza aumenta a ipossia, migliorando tessuti consumo di ossigeno, aumenta la sintesi di glicogeno nel muscolo, fegato, miocardio, e creatina nei muscoli e miocardio, in particolare in attività muscolare. Viene utilizzato per accelerare il recupero delle prestazioni dopo uno sforzo fisico intenso con grave debito di ossigeno, con sovraccarico miocardico, dolore nella sindrome del fegato, durante l'allenamento nelle zone centrali. Assumere vitamina Bis 150-200 mg al giorno per 4-6 giorni prima della competizione e nei giorni successivi in ​​mezzo alle montagne.

Pyridoxal - forma coenzima della vitamina Be (piridossina) - effetto positivo sul colesterolo e lipidi aumentare la quantità di glicogeno nel fegato e migliora le proprietà disintossicante, riduce la tossicità delle radiazioni ionizzanti, vestibyulosensornye previene alcuni disturbi. Il farmaco viene utilizzato nell'epatite cronica, nelle lesioni del sistema nervoso periferico e in un agente profilattico per disturbi dell'aspetto vestibolare, 1 compressa 3 volte al giorno dopo i pasti. Quando si nota carenza di vitamina Bg irritabilità, perdita di appetito, desquamazione della pelle, congiuntivite, risintesi di ATP è compromessa.

Farmaci antiipoxici
Secondo V. M. Vinogradov et al. (1968), le sostanze specifiche con proprietà anti-ipossiche devono soddisfare tre requisiti fondamentali: 1) aumentare la resistenza del corpo all'ipossia acuta, compreso il limite; 2) non altera in modo significativo l'attività del sistema nervoso centrale, cardiovascolare e altri sistemi; 3) non ridurre le prestazioni fisiche e mentali del corpo con il solito apporto di ossigeno e promuovere la sua conservazione in condizioni ipossiche.
Questi requisiti sono soddisfatti molte sostanze :. c citocromo, glutammico, ascorbico, aspartico, pho Lieve, acido pantotenico gutimine ecc Questi farmaci hanno un effetto positivo sul corpo quando lo sviluppo carenza di ossigeno. Sotto la loro influenza, la salute generale migliora, l'intensità dei sintomi dell'ipossia diminuisce e aumenta la prestazione fisica.

Bemithil: aiuta ad accelerare il recupero e aumentare l'efficienza. Applicare 0,25 g per 2-3 settimane o 0,5 g per 10 giorni.

Acido glutammico (glutammato monosodico) - stimola i processi ossidativi. Prendi 1-2 compresse dopo gli allenamenti o le competizioni.

Gutimin - aumenta l'intensità della glicolisi (A. E. Alexandrova, 1972), risparmia il dispendio di glicogeno durante lo sforzo fisico, limita l'accumulo di lattato in eccesso (Yu. G. Bobkov et al., 1972). Prendi 1-2 compresse dopo gli allenamenti, 2-3 compresse per 1-1,5 ore prima della competizione.

Cytamac (citocromo-c) è un vettore di elettroni, agisce durante l'ipossia. Una fiala iniettata per via intramuscolare dopo l'esercizio come mezzo di recupero, soprattutto quando l'alto lattato e prima dell'inizio degli sport ciclici. Spesso dà una reazione allergica!

Farmaci che influenzano l'energia e i processi metabolici.

Cerniton - contiene oligoelementi e vitamine, ha un effetto tonificante, aumenta la resistenza del corpo alle infezioni e alle infiammazioni. Indicazioni: frequenti recidive di raffreddore, processi infiammatori (bronchite, prostatite, uretrite, ecc.). È usato come agente profilattico, così come quando si cambia il fuso orario. Dose: 2-4 compresse al giorno.

Il picamilon è un derivato dell'acido nicotinico e γ-amminobutirrico. Psico-emozionale allevia irritabilità, stanchezza, aumenta l'autostima, migliora l'umore, crea l'impressione di una "testa chiara", è il desiderio di allenare, ha un effetto anti-stress, allevia lo stress pre-lancio accelera i processi di recupero, migliora il sonno. Dose: 1.-2 compresse 2 volte al giorno.

Asparkam - contiene asparaginato di potassio. asparaginat di magnesio. Elimina lo squilibrio elettrolitico nel corpo, favorisce la penetrazione degli ioni di potassio e magnesio nello spazio intracellulare, ha proprietà anti-aritmiche, riducendo l'eccitabilità del miocardio. Viene utilizzato per la prevenzione del superlavoro (sovratensione), con riduzione del peso e durante l'allenamento in un clima caldo. Dose: 1-2 compresse 3 volte al giorno.

Nootropil: migliora il metabolismo delle cellule cerebrali. Applicare per alleviare la fatica, dopo aver agitato (nei boxer, nei bob, nello slittino, ecc.). Dose: 1 capsula 3 volte al giorno (ciclo di 10-12 giorni).

Acido succinico - migliora i processi metabolici. Dose: 1-2 compresse dopo una sessione di allenamento.

Safinor - è usato nel periodo di carichi intensi, con affaticamento, cambiamenti nell'ECG. Dose: 1 compressa 3 volte al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

Il cloruro di carnitina è un farmaco anabolico non ormonale. Aiuta a migliorare l'appetito, l'aumento di peso, la normalizzazione del principale metabolismo. Indicazioni: malattie e condizioni accompagnate da diminuzione dell'appetito, perdita di peso, esaurimento fisico, encefalopatia traumatica. Dose: 1-2 cucchiaini da tè 2-3 volte al giorno.

Kobamamid - è una forma naturale di coenzima di vitamina Bia, che determina la sua attività in vari processi metabolici; necessario per molte reazioni enzimatiche che assicurano l'attività vitale dell'organismo, svolge un ruolo importante nell'assimilazione e nella biosintesi delle proteine, nello scambio di aminoacidi, carboidrati e lipidi, nonché in una serie di altri processi. Indicazioni: anemia, malattie del sistema nervoso periferico, condizioni asteniche, ecc. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno. Il cobamamide è spesso usato insieme alla carnitina, lavato con acqua bollita con olofas (o soluzione di rosa canina con vitamina C).

Benfotiamina: farmacologicamente simile alla tiamina e alla cocarbossilasi. indicazioni:
gruppo ipovitaminosi B, sindrome astenenoneurotica, distonia vascolare, malattia epatica, alterazioni dell'ECG (disturbo da ripolarizzazione, ecc.). Dose: 1 compressa 3 volte al giorno dopo i pasti.

Phosphadena - è usato per il sovraccarico del cuore. Dose: fino a 100 mg al giorno per 7-10 giorni in combinazione con riboxin. In caso di sovradosaggio, i muscoli "intasati" si verificano spesso. In questo caso, è necessario ridurre la dose, fare un bagno ipertermico e massaggiare per la notte.

Complamin - aumenta il flusso sanguigno nei capillari, con conseguente migliore apporto di ossigeno ai tessuti; accelera i processi ossidativi nei tessuti. Indicazioni: danno cerebrale traumatico (commozione cerebrale, contusioni), emicranie, crampi muscolari, anossia tissutale. Dose: 1 compressa 2-3 volte al giorno.

Pantocrinum è un estratto alcolico liquido di antlers marini, cervi e cervi maculati. È usato come tonico per il superlavoro, la nevrastenia, le condizioni asteniche, la debolezza del muscolo cardiaco, l'ipotensione. Dose: 30-40 gocce prima dei pasti 2-3 volte al giorno o per via sottocutanea 1 ml al giorno (ciclo di 10-12 giorni). Con l'aumento della pressione sanguigna, il panktokrin non può essere usato.

Riboxin (inosie-f) - è direttamente coinvolto nel metabolismo del glucosio, attiva gli enzimi dell'acido piruvico, che assicura il normale processo di respirazione; migliora l'effetto di orotato di potassio, soprattutto durante l'allenamento per la resistenza. Indicazioni: overexertion acuta e cronica del cuore, la possibilità di sindrome di dolore epatica, disturbi del ritmo cardiaco, allenamento intenso, ecc Dose: 1 compressa.. 4-6 volte al giorno, a seconda dello sport e del peso dell'atleta (10-20 Course giorni).

Acido trifosforo dell'adenosina - formato durante le reazioni di ossidazione e nel processo di scissione glicolitica di carboidrati. Particolarmente importante per l'attività contrattile dei muscoli scheletrici e cardiaci. Sotto l'influenza di ATP, la circolazione coronarica e cerebrale è migliorata. Dose: per via intramuscolare in una dose di 1 ml di una soluzione all'1% al giorno (corso di 20 iniezioni).

L'orotato di potassio ha un effetto anti-distrofico, quindi può essere prescritto a scopo profilattico durante uno sforzo fisico intenso. Indicazioni: sovraccarico cardiaco acuto e cronico, sindrome del fegato doloroso, malattie del tratto biliare e del fegato, aritmie cardiache. Dose: 0,5 g 2-3 volte al giorno. Con l'uso prolungato, si notano reazioni allergiche.

Cocarboxylase - è coinvolto nella regolazione del metabolismo dei carboidrati, riduce l'acidosi, normalizza il ritmo delle contrazioni cardiache. Indicazioni: sovraccarico miocardico dopo uno sforzo fisico intenso, aritmie cardiache, insufficienza della circolazione coronarica. Dose: per via intramuscolare a 0,05-0,1 g al giorno (di solito insieme a ATP in caso di sovraccarico del cuore - 0,1-1 g. Il corso dura 10-15 giorni.

Panangin - la sua azione si basa sulla capacità di condurre ioni di potassio e magnesio in modo intracellulare e quindi eliminare la loro carenza. È usato per le violazioni del ritmo cardiaco, sindrome da sovraccarico miocardico. Dose: 1 compressa 2-3 volte al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

L'acido glutammico - è coinvolto nelle reazioni metaboliche (transaminazione), nei processi ossidativi nelle cellule cerebrali, aumenta la resistenza del corpo all'ipossia, ha un effetto benefico sui processi di recupero durante lo sforzo fisico, migliora la funzione cardiaca. Indicazioni: grande stress fisico e mentale. Dose: 1 compressa 2-3 volte al giorno dopo i pasti (corso di 10-15 giorni).

Aminalon (gammalon) - partecipa ai processi metabolici del cervello. Indicazioni: traumi craniocerebrali trasferiti, mal di testa, insonnia, vertigini associate a pressione sanguigna elevata. Dose: 1-2 compresse 3-4 volte al giorno. Il corso per lesioni 200-300 compresse. Al fine di ripristinare l'efficienza, la dose è ridotta a 2-3 compresse al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

Glicerofosfato di calcio - agisce sul metabolismo, migliorando i processi analoghi. Indicazioni: carico di allenamento intensivo, sovrallenamento, recupero da sforzi fisici intensi, superlavoro, esaurimento del sistema nervoso. Dose: 0,1-0,3 g 2-3 volte al giorno (spesso in combinazione con preparazioni di ferro).

Ferroplex - include acido ascorbico, solfato ferroso. Indicazioni: allenamento intensivo, anemia, ecc. Dose: 2 compresse 3 volte al giorno dopo i pasti.

Lipocerebrina - contiene sostanze fosforo-lipidiche estratte dal tessuto cerebrale del bestiame. Viene utilizzato durante l'allenamento intensivo e le competizioni, durante il sovrallenamento, il superlavoro, la perdita di forza, l'anemia, l'ipotensione. Dose: 1 compressa 3 volte al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

Fosfene - è usato in caso di superlavoro, anemia, nevrastenia, durante l'allenamento in montagna. Dose: 1-2 compresse 2 volte al giorno (corso di 2 settimane).

Phytin - contiene fosforo e una miscela di sali di calcio e magnesio di vari acidi fosforici di inositolo, il 36% di acido fosforico legato all'organismo. Viene utilizzato durante allenamenti e gare intense, con sovrallenamento, disturbi funzionali del sistema nervoso, ipotensione vascolare, anemia. Dose: 0,25-0,5 g al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

Farmaci usati nella sindrome del fegato dolorosa.
La sindrome epatica è un fenomeno abbastanza comune nello sport, in particolare negli sport ciclici. Un certo numero di autori (A. S. Loginov, 1969;
3. A. Bondar, 1970; Popper, Schaffner, 1967 e altri) vedono la causa di questa sindrome in violazione della circolazione intraepatica, altri (V.P Bezugly, 1965; I.M. Shu-lipenko, 1975, ecc.) - in carenza di ossigeno, che influisce negativamente sulla struttura e funzione del parenchima epatico. Per la sindrome del fegato dolorosa, si raccomandano i seguenti farmaci.
Seta di mais (estratto liquido): prendere 30-40 gocce 3 volte al giorno.

Holosas è uno sciroppo a base di estratto acquoso condensato di rosa canina e zucchero. Ha un effetto coleretico. Dose: 1 cucchiaino 3 volte al giorno prima dei pasti.
Tè coleretico - usato per la colecistite cronica: 2 cucchiai di miscela vengono preparati in tre tazze di acqua bollente, insistono per 1/2 ora, filtrano e bevono 1/2 tazza 3 volte al giorno per 20 minuti prima di mangiare.

Metionina: regola la funzione del fegato, accelera i processi di recupero dopo uno sforzo fisico intenso. Dose: 0,5 g 3 volte al giorno per un'ora prima dei pasti (ciclo di 10-30 giorni). Dopo 10 giorni di somministrazione, si consiglia una pausa di 10 giorni.

Zixorin - migliora la formazione di glucouronis, facilitando così l'escrezione di metaboliti endogeni e xenobiotici rilasciati sotto forma di glucuronide; aumenta la quantità di bile. Dose: una volta 2-4 capsule dopo un intenso sforzo fisico, oltre a pesare.

Essentiale-include fosfolipidi essenziali, che sono i principali elementi nella struttura della membrana cellulare e degli organelli cellulari. A causa della mancanza di fosfolipidi, c'è una violazione del metabolismo dei grassi, che porta alla degenerazione grassa del fegato. Indicazioni: epatite acuta e cronica, disfunzione epatica. Dose: 1 capsula 3-4 volte al giorno con i pasti o per via endovenosa in 1 fiala su una soluzione di glucosio o fruttosio al 5% (destrosio).

Legale - include la componente vegetale di sili-marin. Agisce come stabilizzatore della membrana cellulare e protegge quindi il fegato da influenze dannose. Indicazioni: epatite acuta, epatopatia cronica. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno.

Kars - contiene, come legale, silimarina. Indicazioni: infiammazione cronica del fegato, sindrome dopo epatite. È usato come agente profilattico. Dose: 1 compressa 3 volte al giorno.

Festal - regola la digestione. Indicazioni: alterazioni delle ghiandole gastrointestinali, malattie del fegato, digestione compromessa. Dose: 1-2 pillole durante un pasto.

Tranquillanti e sedativi.
Con una grande tensione fisica e neuropsichica negli atleti, possono sorgere stati nevrotici di ansiosa aspettativa, ipocondria e sazietà che richiedono l'intervento di un medico. La medicina moderna ha i mezzi per regolare la condizione e normalizzare l'attività mentale degli atleti. Quando si scelgono tali mezzi, si dovrebbe dare la preferenza a quelli che non causano il rilassamento (rilassamento) dei muscoli e non influenzano la qualità del lavoro dell'atleta. Con una prescrizione inadeguata di un numero di farmaci, l'inibizione, la sonnolenza, l'attenzione ridotta, la valutazione corretta della situazione compromessa, il tono muscolare ridotto può essere osservato. Ad esempio, seduksen ed elenium causano rilassamento muscolare e fe-nazepam - attenzione ridotta.

Seduxen (diazepam) provoca ipopotassiemia (riduzione del potassio nel plasma sanguigno) e può peggiorare le condizioni generali (KL Matkovsky et al., 1985), quindi il suo uso nello sport non è appropriato, specialmente negli sport in cui il peso è sollevato ( nel sollevamento pesi, lotta, pugilato, ecc.).

Mebikar - un sedativo. Dose: 1 compressa 2 volte al giorno. In caso di prurito, il farmaco deve essere ritirato.

Nozepam è un rimedio sedativo, ipnotico e anti-convulsivo. Dose: 1 compressa 2 volte al giorno (ultima dose 40-60 minuti prima di coricarsi). Nel periodo competitivo, il nozepam non è raccomandato, poiché provoca sonnolenza, debolezza muscolare, ecc.

Amizil - ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale, migliora l'effetto dei farmaci ipnotici, gli analgesici, è un tranquillante debole. È usato per reazioni asteniche e nevrotiche, sindrome di attesa ansiosa, ansia, tensione premestruale. Dose: 0,001 g 2 volte al giorno (ciclo di 10-12 giorni).

Tauremizin: usato per la stanchezza mentale e fisica, la fatica e la sindrome da sovrallenamento. Dose: 5 mg o 30 gocce di una soluzione allo 0,5% 3 volte al giorno (ciclo di 10-15 giorni).

Il nitrato di echinopsina viene utilizzato per affaticamento fisico e psicologico, sindrome da sovrallenamento, distonia vegetativa, accompagnata da cefalea, disturbi del sonno. Dose: 10-20 gocce, 2 volte al giorno prima dei pasti (corso 2 settimane).
Farmaci usati nelle malattie di lororgan, occhi e bronchi.

Sanorin - provoca un restringimento dei vasi periferici, ha un effetto anti-infiammatorio. Dose: 2-3 gocce nel naso 3-4 volte al giorno.

Il galazolin è usato per la rinite acuta. Dose: 2-3 gocce nel naso 3-4 volte al giorno.

Camphomen - ha effetti antimicrobici, anti-infiammatori e anti-edema, ha un effetto riflesso positivo sui vasi delle membrane mucose della cavità nasale, della bocca e della faringe. Indicazioni: catarro acuto del tratto respiratorio superiore, faringite acuta, laringgo-faringite, ecc. Applicare spruzzando in bocca e naso durante la fase inspiratoria. Dose: contemporaneamente spray 1-3, 3-4 volte al giorno.

Kameton - usato nelle malattie acute del rinofaringe. Dose: 1-3 spruzzo su una procedura, 3-4 volte al giorno.

Inhalipt - ha azione antisettica e antinfiammatoria. Indicazioni: infiammazione del rinofaringe e lesioni della mucosa orale. Dose: 2-3 spruzzi in un'unica procedura, 3-4 volte al giorno.

Falimint - ha effetto antibatterico e anti-infiammatorio. Indicazioni: lesioni della mucosa orale. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno (tenere la pillola in bocca fino a completo assorbimento).

Faringosept - ha effetti antisettici e antinfiammatori. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno (tenere la pillola in bocca fino a completo assorbimento).

Gramicidin-C - ha azione antibatterica e antinfiammatoria. Indicazioni: infiammazione del cavo orale. Dose: 1 compressa 3-4 volte al giorno (tenere la pillola in bocca fino a completo assorbimento).

Sikoform: indicazioni e dosaggio sono gli stessi di faringosept e phalimint.

Laripront: indicazioni e dosaggio sono gli stessi di faringosept.

Rinopront - ha azione antisettica, antinfiammatoria, antiallergica. È usato per la rinite vasomotoria, la rinite allergica. Dose: 1 capsula al giorno.

Sofradex è usato per trattare malattie infiammatorie di orecchie e occhi di natura infettiva e allergica. Dose: 2-3 gocce nell'orecchio 3-4 volte al giorno o 1-2 gocce nell'occhio 3-5 volte al giorno.

Interferone - ha un effetto antivirale, ha un effetto positivo sul sistema immunitario, aiuta a prevenire l'ARVI e altre infezioni. Dose: 3-5 gocce nel naso 4-6 volte al giorno durante l'epidemia, in inverno durante l'allenamento in montagna, zone climatiche insolite. Viene anche usato sotto forma di inalazione.

Vita-yodurol - contiene vitamine, ATP e altri ingredienti. Mostrato 1Ya: infiammazione sulla base di reumatismi, sclerofoli, opacizzazione della lente. Dose: 1-2 gocce nell'occhio affetto al mattino e alla sera. Si consiglia di utilizzare anche durante l'allenamento in montagna in montagna per slalomisti, scalatori, ciclisti su strada.

Oft-desametasone - ha proprietà anti-infiammatorie e anti-allergiche. Indicazioni: tipi allergici di congiuntivite, trauma e condizione postoperatoria della cornea. Dose: 1-2 gocce 4-6 volte al giorno.

Asthmopent - usato per condizioni spastiche dei bronchi, bronchite cronica. Dose: una singola pressione della valvola di aerosol nella cavità orale durante la fase inspiratoria. Si consiglia di applicare anche prima della partenza, quando si eseguono brevi lavori intensivi, durante gli allenamenti in montagna.

Berohek - ha un effetto broncodilatatore, ha un effetto positivo sul cuore e aumenta il consumo di ossigeno da parte del miocardio, pervietà broncopolmonare, prestazioni. Indicazioni: broncospasmo, bronchite, asma bronchiale. Si raccomanda anche quando si allena nelle Terre Centrali, prima della partenza, specialmente quelli che hanno avuto malattie polmonari. Dose: 2-3 respiri beroteka.

Bromhexin - è un rimedio broncosecretolitico, lenisce la tosse, contribuisce a una migliore espettorato dell'espettorato. Indicazioni: cronica e altri processi infiammatori delle vie respiratorie. Dose: 2-4 pillole 3 volte al giorno.

Farmaci usati nei disturbi digestivi.
Quando si assumono grandi dosi di farmaci farmacologici, in particolare sullo sfondo dell'esecuzione di uno sforzo fisico intenso, spesso si manifesta disbatteriosi (alterata microflora aerobica e anaerobica). Per normalizzare la flora intestinale, è necessario cancellare tutti i farmaci usati, eliminare lo sforzo fisico, seguire una dieta. Si consiglia di assumere bifikol o colibacterin 2-3 volte al giorno per 20-30 minuti prima dei pasti (pre-dissolvere il contenuto della fiala in 5 ml di acqua bollita a temperatura ambiente). Con l'aumento dell'acidità del succo gastrico per 5-10 minuti prima di assumere il farmaco, deve bere 1/2 tazza di Borjomi o una soluzione di bicarbonato di sodio (1/2 cucchiaino da tè in 1/2 tazza di acqua).

Mexase - contiene enzimi, ha azione antibatterica. Indicazioni: disturbi digestivi causati da carenza di enzimi, malattie del fegato, cistifellea, pancreas, dysbacteriosis. Dose: 1-2 compresse 3 volte al giorno durante o dopo i pasti.

Mexiform - usato per disbacteriosi, disturbi digestivi, in particolare causati da Proteus e stafilococco, accompagnato da flatulenza, stitichezza o diarrea. Dose: 2-3 compresse 3 volte al giorno.

Intestopan è un potente antisettico intestinale ad azione battericida e amebicida. Indicazioni: gastroenterite acuta e cronica, enterocolite, dissenteria, amebioz, giardiasi, disbatteriosi. Dose: 2 compresse 3 volte al giorno per 3-5 giorni.

Farmaci usati nella solarizzazione
Spesso durante l'allenamento e la competizione, specialmente nei climi caldi, gli atleti si scottano. In questi casi, si consiglia di utilizzare i seguenti farmaci.

Olazol - include olio di olivello spinoso, anestetici. Hanno spruzzato il sito di combustione 2-3 volte al giorno.

Oksicyclozol - il posto di un'ustione è spruzzato 2 3 volte al giorno.

Legrazol: posizionare la bruciatura viene spruzzata il primo giorno 2-3 volte.

Nifucin - bruciare posto 1-2 volte al giorno.

Butadion - luogo bruciare bruciare 1 -2 volte al giorno.

Aerosol di Livian - contiene tocoferolo, lin-tol, anestezina, olio di girasole, olio di lavanda, ecc. Modo d'uso: spruzzare ripetutamente la superficie di combustione durante il giorno.

Farmaci antifungini
Tra le malattie fungine, il piede dell'atleta e gli spazi interdigitali sono più comuni, specialmente tra nuotatori e lottatori dopo aver visitato saune, bagni e docce. Per le malattie fungine vengono utilizzati i seguenti farmaci.

Nizoral - ha un ampio spettro di azione. Indicazioni: micosi superficiali, dermatosi, ionicomicosi, micosi del cuoio capelluto, ecc. Dose: 1 compressa al giorno prima o durante i pasti (da 2 a 8 settimane).

Feziya setta - diverse volte al giorno ha spruzzato il sito della malattia.

Kanesten - ha una vasta gamma di azione anti-micotica. Indicazioni: micosi della pelle con infezione secondaria. Dose: 2-3 volte al giorno, la soluzione viene applicata al sito della malattia.

Clotrimazolo - ha una vasta gamma di azione antimixing, colpisce dermatofiti, lieviti, muffe, ecc. È usato per micosi della pelle. La soluzione o la crema vengono applicate sul punto dolente e massaggiate.

Mikoseptin - usato per micosi, dosi di caramelle e altre infezioni fungine della pelle. Dose: 2 volte al giorno (mattina e sera) lubrificare il luogo interessato.

Nitrofungin - il posto di sconfitta è lubrificato 2 - 3 volte al giorno.

Navi sane e forti con il farmaco "Askorutin"

Askorutin è una medicina combinata, un rappresentante di un gruppo di vitamine.

L'effetto terapeutico e profilattico dell'Ascorutina è dovuto al contenuto di acido ascorbico (vitamina C) e rutina (vitamina P), che agiscono come sostanza attiva.

Questo medicinale ha un effetto abbastanza sicuro sul corpo e conduce a una dinamica positiva.

Rafforza l'intero sistema cardiovascolare.

Istruzioni per l'uso

Le vitamine contenute in Ascorutina si sciolgono in acqua.

L'uso di questo farmaco aiuta a ridurre la fragilità e la permeabilità dei vasi sanguigni, a rafforzare la parete vascolare, a ridurre l'infiammazione e il gonfiore. Le proprietà di rinforzo vascolare di Ascorutin sono più pronunciate in relazione ai capillari.

L'acido ascorbico, contenuto in Ascorutina, è caratterizzato da proprietà antiossidanti e compare nelle reazioni di ossidazione e riduzione. Protegge le cellule dagli effetti nocivi dei radicali liberi e delle molecole ossidate.

La rutina, che ha anche un effetto antiossidante, previene l'eccessiva ossidazione della vitamina C e la sua distruzione.

La vitamina P aiuta a preservare l'attività biologica dell'acido ascorbico, aumenta il suo assorbimento da parte dei tessuti corporei.

Indicazioni per l'uso

Indicazioni per l'uso Askorutina sono:

  • Il bisogno del corpo di vitamine C e P nel periodo di ipovitaminosi o avitaminosi - a scopo profilattico e terapeutico.
  • Malattie accompagnate da maggiore fragilità e permeabilità vascolare: infezioni (morbillo, scarlattina, tifo); tossicosi capillare; vasculite emorragica; endocardite settica; glomerulonefrite; malattia da radiazioni; ipertensione; porpora trombopenica; reumatismi; aracnoidite; emorragia retinica; sangue dal naso dei bambini.
  • Prevenzione, rafforzamento dell'immunità nel periodo delle malattie infettive virali: influenza, infezioni respiratorie acute, SARS.
  • Prevenzione del danno capillare durante il trattamento con preparati medici a base di anticoagulanti e salicilati.

Dosaggio e somministrazione

Questo farmaco medico è assunto per via orale, poiché i suoi principi attivi sono caratterizzati da una buona capacità di assorbimento dal tratto gastrointestinale.

L'assegnazione del dosaggio di Askorutin avviene individualmente, in base alle esigenze dell'organismo, ai dati clinici, allo stadio della malattia, all'età e ad altri parametri fisici.

Tuttavia, esistono modelli generali di consumo di droghe, che tengono conto della fascia di età dei pazienti - sono presentati solo a scopo informativo.

L'ascorutina viene assunta dopo i pasti. Si consiglia di deglutire le compresse, non masticarle e sicuramente lavare con acqua.

La violazione dell'integrità della pillola contribuisce all'ingresso di acido ascorbico nella cavità orale, che non influenza il modo migliore sulla condizione dei denti (la vitamina C può distruggere lo smalto).

L'acqua minerale non è raccomandata per il lavaggio delle compresse, a causa della sua tendenza a neutralizzare l'acido ascorbico a seguito di una reazione alcalina.

Adulti. Ai fini della profilassi, 1-2 compresse vengono assunte una volta al giorno. Ai fini del trattamento, il numero di dosi è aumentato fino a 3 volte al giorno, il numero di compresse per una singola dose rimane lo stesso - 1-2.

Questo dosaggio può essere modificato a discrezione del medico curante.

La durata media della terapia è di 3-4 settimane. I termini più precisi sono determinati dallo specialista presente.

Bambini dopo 3 anni. Ai fini della profilassi, assumere 0,5-1 pillola una volta al giorno (a seconda dell'età del bambino). Ai fini del trattamento, il numero di dosi al giorno è aumentato fino a 2-3 volte, un singolo dosaggio rimane lo stesso - 0,5-1 compressa.

Ai bambini adolescenti può essere assegnato un dosaggio per adulti dopo il monitoraggio preventivo di tutti gli organi e sistemi. La decisione sul dosaggio richiesto è presa dal medico.

Il corso di assunzione di Ascorutin per i pazienti pediatrici è di 7-10 giorni - a scopo profilattico, 10 giorni - a scopo terapeutico.

Modulo di rilascio e composizione Askorutina

Le compresse della droga Ascorutina hanno un colore giallo-verdastro chiaro, sono permesse lievi chiazze.

Ingredienti: il principio attivo nel preparato è l'acido ascorbico (vitamina C) e la rutina (vitamina P).

Contenuto in una compressa:

Come eccipienti sono usati: zucchero, fecola di patate, calcio stearato, talco.

Modulo di rilascio:

  • 50 mg compresse di acido ascorbico e 50 mg di rutina - 50 pezzi in un barattolo di plastica, posti in imballaggi di cartone;
  • compresse di 50 mg di acido ascorbico e 50 mg di rutina - 30 pezzi in un barattolo di plastica, posti in imballaggi di cartone;
  • 50 mg compresse di acido ascorbico e 50 mg di rutina - 10 pezzi in un blister inserito in una scatola di cartone, il numero di confezioni in un pacchetto è 5;
  • compresse di 50 mg di acido ascorbico e 50 mg di rutina - 10 pezzi in un blister inserito in una scatola di cartone, il numero di confezioni in un pacchetto è 1.

Video: "Uso di Askorutin nel trattamento della vasculite cutanea"

Interazione Askorutina con altri farmaci

Interazione positiva:

  • L'assorbimento di questo complesso vitaminico aumenta con l'uso simultaneo di ferro e farmaci a base di penicillina.
  • L'aumento dell'effetto terapeutico si nota anche con l'uso simultaneo di basse dosi di Ascorutina con vitamine del gruppo B; Questo fenomeno è reciproco.

Interazione negativa:

  • L'uso di Ascorutin in combinazione con acido acetilsalicilico e contraccettivi orali inibisce la sua capacità di assorbimento.
  • L'efficacia della vitamina C è influenzata negativamente dall'eparina, dagli anticoagulanti indiretti, dagli antibiotici aminoglicosidici, dai farmaci a base di sulfanilamide.
  • La vitamina C contribuisce ad un aumento delle concentrazioni sieriche di salicilati, benzilpenicillina, tetraciclina ed etilene estradiolo, che aumenta il rischio di effetti collaterali derivanti dall'uso di quest'ultimo;
  • L'ascorutina non è raccomandata allo stesso tempo per prescrivere con glicosidi cardiaci, farmaci anti-infiammatori non steroidei e farmaci antipertensivi - grazie alla capacità di migliorare il loro effetto, se la necessità di un complesso vitaminico è di 4 settimane o più.

Effetti collaterali

Come ogni farmaco medico, l'ascorutina ha i suoi effetti collaterali, in alcuni casi ci sono controindicazioni.

La stragrande maggioranza dei pazienti è ben tollerata da questo agente farmaceutico.

Occasionalmente, l'uso di Askorutin porta ai seguenti effetti collaterali:

Acido ascorbico per allenamento

Proprietà e funzioni della sostanza

L'elemento è un composto organico con una struttura simile al glucosio. La formula chimica dell'acido ascorbico è stata inizialmente ottenuta dalla forma cristallina. Lo scienziato ungherese A. Saint-Gyorgy sintetizzò la prima vitamina C e, successivamente, fu ottenuto il noto ascorbato. Questa sostanza è altamente solubile in acqua e forma soluzioni acide. La caratteristica principale è la capacità di attivare la deidrogenazione, che spiega la sua partecipazione ai processi di riduzione e ossidazione.

Tutte le forme dell'elemento formano un sistema, le cui funzioni sono mirate a prendere o dare via atomi di elettroni e protoni, a seconda delle necessità. Nelle piante, in presenza di ossidasi ascorbica enzimatica, la vitamina interagisce con l'ossigeno, forma i disidrati e il perossido di idrogeno. Non ci sono tali composti nel corpo umano, il suo ruolo è giocato dall'elemento ceruleo contenente ceruloplasmina.

In sostanza, una sostanza è considerata un elemento piuttosto instabile. In un ambiente neutro o alcalino, viene rapidamente convertito in acido diketoulon, che non ha proprietà vitaminiche. La sicurezza dell'acido ascorbico è facilitata da zuccheri e amminoacidi che interagiscono con esso. Ma la connessione con il rame porta al rapido decadimento.

A causa della violazione dell'integrità del tessuto connettivo, che funge da fattore di fissaggio per le pareti dei capillari, la loro forza ed elasticità si riducono. Ciò porta a sanguinamento delle gengive, cambiamenti nelle proprietà reologiche del sangue e scarsa rigenerazione dei tessuti. La ragione di tali patologie sta nel collagene, una proteina che contiene due aminoacidi. Inoltre, il primo è formato dal secondo dall'aggiunta di atomi di ossigeno. Con una carenza di vitamina C, la sintesi di queste sostanze viene drasticamente ridotta, a seguito della quale viene prodotto il collagene, che è la proteina più importante legata all'acido ascorbico.

I processi di ossidazione e riduzione con la sua partecipazione sono finalizzati alla produzione di triptofano e tirosina. Il primo elemento è l'acido amminopropionico, la materia prima per la produzione di serotonina. Dipende dallo stato emotivo della persona, dal controllo del peso corporeo. Questo non vuol dire che aiuti a perdere peso o ad aumentare di peso. Il triptofano riduce il desiderio di alimenti a base di carboidrati, che è importante per gli atleti, perché la crescita muscolare richiede un'alimentazione proteica. Inoltre, l'elemento elimina la sindrome da stanchezza cronica.

Il secondo amminoacido, la tirosina, è responsabile del livello e della regolazione della produzione di ormoni ed è coinvolto nella creazione di tutte le proteine ​​nel corpo. Protegge una persona dallo stress, dà vitalità, l'attività del gene di controllo delle proteine, fornisce supporto cellulare e sono coinvolti nel metabolismo. Grazie all'acido ascorbico, il triptofano e la tirosina normalizzano la funzione surrenale e la secrezione dell'ormone, il metabolismo dell'emoglobina. Le azioni di queste sostanze sono mirate all'equilibrio degli eritrociti, alla fornitura di ferro nel sistema e alla regolazione della formazione del sangue.

È stato anche dimostrato che la vitamina C è in grado di influenzare il metabolismo dei carboidrati attivando l'insulina, i corticosteroidi e l'adrenalina. Con la partecipazione di composti del citocromo, la sostanza svolge la disintossicazione negli epatociti. L'elemento stimola anche la produzione di interferone, che conferma le sue proprietà immunomodulanti. Le funzioni della vitamina E, come protettore e protettore delle membrane cellulari dallo stress oskidantnogo, sono migliorate quando si interagisce con l'acido ascorbico.

Vitamina C nello sport

Le persone che sono appassionate e impegnate nel bodybuilding professionale, dedicano molto tempo e sforzi per migliorare il proprio corpo. Questo non significa che puntano solo sull'allenamento. Per gli atleti un ruolo importante viene svolto da una corretta alimentazione e dalla fornitura tempestiva del corpo con elementi essenziali. Passano il loro approvvigionamento energetico quotidiano, quindi hanno bisogno di rifornirsi costantemente.

Uno dei ruoli principali per i bodybuilder della crescita muscolare assegna alla vitamina C la sostanza più importante. L'acido ascorbico nel bodybuilding svolge le seguenti funzioni:

  • Aumentando la resistenza dei sistemi e l'immunità ai virus e alle infezioni, vengono potenziate le funzioni del meccanismo immunitario e della resistenza. Con il pieno supporto dei sistemi ascorbici, gli atleti sono in grado di sopportare l'influenza e il freddo, anche durante i periodi di epidemie e nella stagione fredda.
  • A causa dell'impatto sulla produzione di cortisolo katabolik aumenta la sintesi e l'assimilazione delle proteine. Ciò è spiegato dal fatto che le cellule prive della distruzione di perossido, che sono fornite dall'ormone dello stress, sono in grado di rigenerarsi più rapidamente per formare nuovi composti. Di conseguenza, un bodybuilder raggiunge i suoi obiettivi più velocemente e costruisce i muscoli.
  • La vitamina C riduce il rischio di lesioni muscolari e allo stesso tempo promuove la rigenerazione dei tessuti accelerata.
  • Grazie a questo elemento e alla sua capacità di influenzare il peso corporeo, gli allenamenti mirati ad asciugare il corpo e la formazione del sollievo, hanno una maggiore efficienza.
  • È noto che negli esseri umani. Impegnato in uno sforzo fisico intenso, il broncospasmo è spesso osservato al picco dell'attività più elevata durante l'esercizio. Con una concentrazione sufficiente di casi di askorbinki di tale sintomo si riduce parecchie volte.
  • L'elemento protegge anche gli atleti dallo stress emotivo associato a un aumento dell'affaticamento. Inoltre, gli atleti sono spesso nervosi durante le competizioni, quindi la sostanza aiuta a mantenere un buon umore e sicurezza, agendo come un antidepressivo naturale.
  • Uno dei principali fornitori di risorse energetiche è il ferro. Con la partecipazione di acido ascorbico aumenta il suo assorbimento e la velocità di trasporto al sistema.

Separatamente, vale la pena notare l'effetto della vitamina C sulla produzione di collagene. Questa proteina è la proteina strutturale più comune nel corpo. È responsabile della forza e dell'elasticità dei tessuti, è necessario collegare le cellule insieme. Rafforza il legamento, controlla l'integrità della cartilagine. La sostanza previene allungamenti, lesioni e fratture. Tutti gli amminoacidi progettati per nutrire i muscoli li inseriscono con la partecipazione del collagene.

Inoltre, un composto proteico aiuta a sintetizzare l'arginina. Questo amminoacido è responsabile del recupero, regola la pressione sanguigna, fornisce la creatina agli organi. Con la partecipazione della vitamina C, elimina la sensazione di pienezza e ispessimento della muscolatura che si verifica dopo un allenamento intensivo. Le proprietà antiossidanti della sostanza sono finalizzate a preservare la salute delle cellule e prevenirne la morte.

È noto che tutti i processi anabolici si verificano sotto l'influenza di steroidi, insulina e peptidi. E la produzione di questi ormoni è impossibile senza vitamina. Con la sua carenza, il corpo dell'atleta sperimenta la reazione esattamente opposta: il catabolismo. Questa è la distruzione delle strutture proteiche nei muscoli. Quando la proteina viene convertita in aminoacidi. Di conseguenza, la produzione di cortisolo e adrenalina aumenta. La persona inizia a provare affaticamento e stress. Pertanto, il compito principale di un atleta è aumentare l'anabolismo e minimizzare il catabolismo.

Secondo gli studi, le patologie oncologiche sono direttamente correlate a fattori che influenzano negativamente lo stato delle membrane cellulari. Proteggendo la membrana dalla distruzione, l'ascorbico previene la formazione di cellule maligne e previene lo sviluppo del cancro.

Sperimentando un forte sforzo fisico, il bodybuilder espone il cuore e i vasi sanguigni a lavorare in una modalità elevata. Con la partecipazione della vitamina C, la produzione di colesterolo e la sua divisione in cattive e buone avviene in modo più efficiente. Ciò significa che il flusso sanguigno è protetto dalla formazione di coaguli di sangue e blocchi e la coagulazione rimarrà in buone condizioni.

Non una singola persona è protetta dall'esposizione agli allergeni. Anche gli atleti possono essere influenzati da agenti provocatori causati da aria inquinata, polvere o composti chimici. L'acido ascorbico, che stimola costantemente le forze immunitarie del meccanismo e non consente di avere un effetto negativo, aiuta anche nella prevenzione delle allergie.

Danno della vitamina C.

Con tutti i vantaggi di questa sostanza e le proprietà positive per il corpo, può portare non solo beneficio ma anche danno. Il principale fattore negativo a seguito dell'assunzione è un effetto ossidativo sulle mucose. Come ogni acido, questa sostanza può causare irritazione e, con quantità illimitate, porta a ulcerazione e distruzione dello smalto dei denti.

È controindicato in molte malattie, ma le persone che soffrono di queste patologie non possono impegnarsi nel bodybuilding. Pertanto, per gli atleti non è raccomandato l'uso di droghe e integratori vitaminici in caso di aumentata suscettibilità.

Come prendere una vitamina

Il fabbisogno giornaliero di atleti per la vitamina C è di 100-150 mg al giorno. Con il raffreddore e al culmine dell'attività di allenamento, il dosaggio viene aumentato a 2000 mg, ma non deve superare i 3000 mg al giorno per non causare l'ipervitaminosi. Poiché l'ascorbico è anti-capabolico, deve essere assunto prima dell'inizio delle lezioni, ma non a stomaco vuoto o come parte della terapia post-corso dopo l'assunzione di un complesso di steroidi anabolizzanti.

Preparati di vitamina C

Poiché la direzione atletica dello sport in rapido sviluppo richiede un aumento dei carichi, aumenta anche la necessità del consumo di acido ascorbico. Per prevenire i suoi effetti dannosi sui denti e sulle mucose, la farmacologia sportiva crea nuovi farmaci con effetti collaterali minimi. Ciò significa dove la vitamina è coinvolta sotto forma di sali di sodio e calcio con proprietà neutre. Questa categoria include i seguenti composti e additivi:

askorutin

Questo è un farmaco combinato che ha proprietà vitaminiche e fornisce il necessario equilibrio di nutrienti. Contiene acido ascorbico e rutina - vitamina R. Entrambi gli elementi, in combinazione, combattono principalmente la fragilità dei vasi sanguigni e delle pareti dei capillari. Impediscono la permeabilità, la stasi del sangue e i coaguli di sangue.

Poiché, sotto carichi pesanti negli sport, le vene sono soggette a un aumento dello stress, molti atleti sono inclini a vene varicose e tromboflebiti alla fine della loro carriera. L'ascorutina protegge le vene, aiuta con le emorroidi, protegge la retina degli occhi dalla distruzione. Inoltre, il farmaco controlla la pressione sanguigna e agisce come agente profilattico per l'ipertensione.

È interessante notare che le sostanze a base di rutoside sono spesso chiamate vitamina C2. Ciò è dovuto al fatto che entrambi gli elementi non sono solo funzioni simili, ma migliorano anche l'efficienza reciproca. La rutina protegge l'acido dalla distruzione e dagli effetti nocivi dei composti contenenti rame, e la vitamina C potenzia le funzioni di rafforzamento vascolare del rhoside. Un tale complesso si trova in molti prodotti che sono serviti come prototipo per la creazione di Ascorutin.

Il farmaco ha un potente effetto anti-infiammatorio e antiossidante, aumenta l'immunità e prevede il metabolismo degli ormoni steroidei. Allevia lo stress dei muscoli carichi ed elimina il disagio e il dolore. È necessario assumere una media di 1-2 compresse 2-3 volte al giorno, ma il corso del trattamento e i dosaggi individuali dipendono dall'intensità dell'allenamento, come informa il medico sportivo. Il suo costo non supera i 60-70 rubli per confezione (50 compresse).

Undevit

Questa è una preparazione multivitaminica che contiene gruppi B, C, E. È necessario rafforzare i legamenti e la cartilagine, controlla l'elasticità e la forza dei tendini, aiuta a metabolizzare i composti di carboidrati. Stimola la produzione di neurotrasmettitori e di istamina, è responsabile non solo dello stato fisico, ma anche dello stato psico-emotivo dell'atleta.

Il complesso rimedio migliora anche la formazione del sangue, normalizza il processo di scambio di colina, proteine, amminoacidi, eritrociti, emoglobina. Le vitamine sono necessarie per la costruzione della massa muscolare e vengono utilizzate durante il periodo di asciugatura e creando sollievo dal corpo. Grazie ai loro effetti, il corpo sintetizza le proteine ​​in volumi ottimali. Vi è un aumento delle reazioni di difesa, i sistemi sono meno esposti a lesioni virali, batteriche e infettive.

Inoltre, l'integratore rinforzato aiuta a ridurre l'affaticamento dopo gli allenamenti, alleviare il dolore dai muscoli affaticati e ad eliminare il tono e lo spasmo aumentati. Ha la capacità di ridurre la produzione di acido lattico, che verrà rilasciato quando si sovraccaricano i muscoli. Lo strumento aumenta la resistenza e migliora la microcircolazione, che fornisce una buona alimentazione per tutti i sistemi.

Il farmaco viene venduto in barattoli di polipropilene, in cui sono confezionate pillole gialle, con un leggero odore particolare. Si consiglia di assumere 2-3 unità al giorno per 30 giorni. Poiché la composizione contiene diversi gruppi di vitamine, occorreranno pause mensili tra i corsi per prevenire un eccesso di elementi. Il costo medio per bottiglia con 50 compresse è di 60-80 rubli.

Makrovit

Prodotto combinato multivitaminico, che comprende 10 elementi essenziali. Ognuno di loro ha una concentrazione ottimale e tutti insieme migliorano le proprietà l'uno dell'altro. Lo scopo principale del farmaco è implementare e regolare i processi ossidativi e riducenti. Protegge le cellule dalla morte prematura e dalla distruzione, contribuisce al rapido recupero del corpo dopo lo stress, quindi l'atleta è ben ristabilito ed è in grado di tollerare meglio l'allenamento.

L'azione del farmaco mira a stimolare la sintesi di ormoni e composti proteici. È adatto sia per il processo di essiccazione che per la costruzione muscolare. È necessario applicare 1 compressa 2-3 volte in un colpo dopo un pasto, ma prima dell'allenamento. Il corso del trattamento è di 30 giorni, è necessario bere ad intervalli. Non raccomandato per l'immunità al lattosio o uno qualsiasi dei componenti. Va in vendita sotto forma di compresse di agrumi arancione brillante. Il costo medio è 160-180 rubli. per 30 unità.

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